Havtorn – oppskrift til STEPmetoden
Ingredienser
- Fryste havtorn
- Vann
- Eplemost
Slik gjør du
Hell det så i en sil med små hull for og bli kvitt frøene.
Bland 0,5 dl havtornspuré med 0,5 dl eplemost (se oppskrift for eplemost)
Avkjøl og oppbevar i kjøleskapet i maks 3 dager.
Tips! Hvis ikke smaksporsjonene skal benyttes innen 3 dager kan du fryse de ned. Ta deretter opp porsjoner etter behov og tin i mikrobølgeovnen eller i kjøleskapet.
Stepmetoden
30 min
1-2
Tranebær - oppskrift til STEP-metoden
På tide å lage tranebærpuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller. Avhengig av barnets alder, og interesse ved introduksjon så kan mengden smaksprøver variere fra et kryddermål eller mer. Oppskriften kan derfor holde til flere ganger, men det kan også være du må lage mer. Puréen skal være helt glatt og bruk gjerne en sil, siden det er de første små smaksprøvene. Når barnet blir litt eldre (7-9 mnd.) kan man bare bruke en stavmikser.
Stepmetoden
30 min
1-2
Reddik – oppskrift til Step-metoden
På tide å lage redikkpuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.
Stepmetoden
30 min
6+
Eple – oppskrift til STEP-metoden
På tide å lage eplepuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne.
30 min
1-2
Bringebær – oppskrift til STEP-metoden
Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk.
Stepmetoden
30 min
6+
Erter - oppskrift til Step-metoden
På tide å lage ertepuré! Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.
Stepmetoden
30 min
1-2
Kålrot – oppskrift til Stepmetoden
Test kålrotpuré! Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.
Stepmetoden
30 min
1-2
Blomkål - oppskrift til Step-metoden
Denne puréen bruker å være en favoritt blant de små smaksutforskerne. Oppskriften er tenkt å skulle holde til 9 stk. smakstilfeller.