Tips og triks når dere skal prøve nye smaker

1. Vent på godt humør

Velg en anledning når barnet ditt er mest våken og trygg. Gjerne mellom to vanlige måltider.

2. Begrens distraksjoner

Måltider bør være skjermfrie øyeblikk, så unngå TV, iPad og mobil - både barnet og den voksne! Musikk og bøker er beroligende og gode, men når måltidet starter, er det best å legge alt vekk og fokusere på maten og smakene.

3. Litt flekker gjør ikke noe

Det er greit hvis det blir litt grisete! La barnet ditt ta på, og utforske maten. Ikke forstyrr babyen ved å tørke den hele tiden.

4. Mye øyekontakt og smil

Sitt i øyehøyde med barnet ditt og husk at stress er smittsomt, så mat med et smil!

5. Ikke true - se på det som en smaksintroduksjon

Hensikten med smakintroduksjon er å bli kjent med andre smaker og konsistenser, ikke å bli mett eller å få i seg en viss mengde.

6. Hør på barnet ditt

Det er viktig at smaksintroduksjonen er positiv og harmonisk. Vær følsom overfor barnet ditt og lytt etter signalene!

7. Følg metoden i riktig rekkefølge

Det beste resultatet får dere om dere følger metoden i denne rekkefølgen:
- eple
- erter
- bringebær
- blomkål
- havtorn
- nepe
- tranbær
- redikk

Til oppskrifterne

Oppdag våre produkter

Spaghetti Bolognese

Utforsk

Eko Multigrain Puffs jordbær

Utforsk

Fruktmums Fersken

Utforsk

Lignende artikler

5 Minutter

Mageproblemer

Magesekken til en nyfødt baby er ikke større enn en stor drue, men etter fire uker er den på størrelse med en tomat. Tarmene er heller ikke fullt utvikl...

Les mer

10 Minutter

Om flaskemating

Morsmelk er babyens beste ernæring, og de fleste barn gjør det veldig bra på bare morsmelk de første månedene.

Les mer

5 Minutter

Matplanlegging og faste rutiner

De aller minste barna har sin helt egen og individuelle klokke. De sover når de sover og spiser når de spiser.

Les mer